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2024年 4月

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姿勢の悪さを整体する

	最近オンラインゲームにはまっているのですが、長時間やり過ぎて肩こりになってしまいました。やっぱり気をつけた方がいいですね。肩こりはやっぱり予防することがとても大事だなあと思いました。たしか同じ姿勢でいると肩に負担がかかって肩こりになるらしいので、ときどき席を立つなどして、休憩をはさんだ方がいいんでしょうね、。やっぱりこういうのって大事だなと思いました。良くゲームは一日一時間何ていいますけど、あれはやっぱり正しいですね。長時間同じ姿勢は目肩腰に世とにかく良くないなあと思いました。目と肩と腰ってつながっているような気がします。だいたい一緒にいたくなりますよね。それは同じような負担がかかっているからだとおもうんですよね　。それと姿勢がわるいとさらになりやすくなってしまうみたいです。これは気をつけたいところですね。よく猫背になっている人がいますけど、こういう人って本当に肩こりや腰痛になりやすいみたいですよ。矯正なら横浜市中区で専門の整体で治療をした方がいいかもしれません

5月2日（月）08:55 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| スポーツ \| 管理

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